피가 통하는 육성을 위해 깊이 숨겨진 MLB 선수들의 하루
메이저 리그 베이스볼(MLB) 선수들은 그들이 땀 흘리고 피 땀 눈물로 경기를 치르는 모습만을 보여주지만, 실상은 그들의 눈앞에서 어떠한 일이 벌어지는지에 대한 이야기는 많이 알려져 있지 않다. 그들의 일상과 그들이 겪는 어려움, 선수로서의 삶에 대한 진정한 이면을 알기 위해, 우리는 오늘부터 한 MLB 선수의 하루를 살펴볼 것이다.
- 일어나는 순간부터 변함없는 훈련
많은 사람들은 MLB 선수들이 경기 날에만 훈련을 한다고 생각하지만, 실제로는 훈련이 아무것도 없는 날마다 계속된다. 아침 일어날 때부터 코치와 함께 훈련을 시작하는 MLB 선수들은 스트레칭, 유산소 운동, 그리고 피지컬 트레이닝을 통해 자신의 체력을 유지하고 향상시킨다.
- 영양에 대한 끊임없는 관심
MLB 선수들은 그들의 몸이 최고의 상태를 유지할 수 있도록 영양에 대한 신경을 매우 많이 쓴다. 고단백질, 채소, 과일 등을 균형 있게 섭취하며, 그들의 식단은 보기 드문 정제된 식품을 크게 포함하지 않는다.
- 경기 전 마음 가다듬기
MLB 선수들은 경기를 앞두고 나만의 방식으로 마음을 가다듬는다. 명상, 음악 감상, 독서 등 다양한 방법으로 자신을 집중시키고 긴장을 푼다.
- 경기 후 회복 및 건강 관리
경기가 끝나고 나면, MLB 선수들은 빠르게 회복할 수 있도록 마사지를 받거나 아이싱을 하며 상처를 치료한다. 또한, 잠시 머리를 식힐 필요가 있는 경우에는 맨마사지나 마인드풍 실리콘마사지기 같은 치료를 받을 수도 있다.
- 솔직하고 어렵지만, 사랑하는 일을 하는 MLB 선수들
MLB 선수들은 훈련부터 경기, 회복에 이르기까지 항상 최선을 다해야 하는 압박과 책임감을 함께 느끼지만, 그들은 자신의 사랑과 열정을 통해 모든 어려움을 극복한다. 자신이 하는 일을 사랑하고 그것을 통해 자신을 표현하는 선수들은 종종 어려움을 만날지라도 그것을 이겨내고 성취에 다가가게 된다. 결국, MLB 선수들은 어렵고 힘든 일상을 극복하며, KBL 그들만의 꽃긴 모습을 선보인다.